Terapia manualna - Fizjoterapia.AP Warszawa

Odzyskaj komfort i swobodę ruchu

Terapia manualna obejmuje pracę z bólem, ograniczeniem ruchomości oraz napięciem tkanek w różnych obszarach ciała. Może być stosowana między innymi przy dolegliwościach kręgosłupa, głowy, stawów obwodowych oraz stawów skroniowo-żuchwowych. Kierunek terapii dobieram na podstawie rozmowy, badania i Twoich aktualnych potrzeb.

Kiedy warto umówić się na wizytę?

Ból kręgosłupa

Pracuję z napięciami i ograniczeniami ruchomości, które mogą towarzyszyć dolegliwościom szyi, pleców oraz odcinka lędźwiowego.

Bóle głowy

Sprawdzam, czy na odczuwane objawy mogą wpływać napięcia mięśniowe oraz ograniczenia w obrębie szyi i szczęki

Ból stawów obwodowych

Terapia może obejmować między innymi barki, łokcie, biodra, kolana oraz inne obszary, w których pojawia się ból lub ograniczenie ruchu

Napięcie mięśniowe

Pracuję z nadmiernie napiętymi tkankami, które mogą powodować dyskomfort i utrudniać ruch

Ograniczona ruchomość

Badam, które struktury mogą wpływać na zmniejszony zakres ruchu i dobieram odpowiednie techniki terapeutyczne

Dolegliwości stawów

Terapia może obejmować napięcia w okolicy szczęki, twarzy, głowy oraz odcinka szyjnego kręgosłupa

Ból podczas ruchu

Szukam zależności pomiędzy odczuwanym bólem a pracą mięśni, stawów i powiązanych obszarów ciała.

Przeciążenia układu ruchu

Dobieram terapię do miejsca dolegliwości, sposobu funkcjonowania ciała oraz sytuacji, w których pojawiają się objawy

Umów się na konsultację ze mną i zadbaj o swoje ciało

Fizjoterapia manualna Warszawa

Czym jest terapia manualna?

Terapia manualna to forma fizjoterapii, w której terapeuta wykorzystuje odpowiednio dobrane techniki wykonywane dłońmi. Jej celem jest zmniejszenie bólu i napięcia tkanek, poprawa ruchomości oraz przywrócenie swobody ruchu. Może być stosowana między innymi przy dolegliwościach kręgosłupa, bólach głowy, ograniczeniach ruchomości, przeciążeniach, bólach stawów obwodowych oraz problemach ze stawami skroniowo-żuchwowymi.

Terapia manualna w Warszawie jest dobierana na podstawie rozmowy, badania i aktualnych potrzeb pacjenta.

Pierwsza wizyta terapia manualna

Jak przygotować się do pierwszej wizyty?

Do pierwszej wizyty nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Warto jednak pamiętać o kilku kwestiach:

  • Załóż wygodny strój
  • Unikaj ciężkiego posiłku bezpośrednio przed wizytą
  • Jeśli masz wyniki badań z ostatniego roku, możesz zabrać je ze sobą
  • Przypomnij sobie, kiedy pojawiły się objawy i co je nasila
  • Przygotuj informacje o przebytych urazach i zabiegach

Terapia manualna Anita Parkot

Nazywam się Anita Parkot

Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w terapii mięśni dna miednicy, stawów skroniowo-żuchwowych oraz dolegliwości bólowych.

W pracy nie skupiam się wyłącznie na pojedynczym objawie, ale szukam zależności między różnymi obszarami ciała. Korzystam między innymi z terapii manualnej, suchego igłowania, igłoterapii okostnej, kinesiology tapingu oraz treningu funkcjonalnego. Wspieram także osoby z przewlekłym bólem, problemami psychosomatycznymi oraz sportowców wracających do aktywności po kontuzjach. Wiedzę fizjoterapeutyczną uzupełniam zainteresowaniem psychologią i seksuologią, co pomaga mi lepiej rozumieć potrzeby pacjentów.

Sama od lat jestem związana ze sportem, zdobywałam tytuły Mistrzyni Polski w jeździe szybkiej na rolkach, a obecnie trenuję wspinaczkę.

Masaż fizjoterapeutyczny Warszawa

Konkretne wsparcie i techniczne podejście

Wieloletnie doświadczenie

Łączę wiedzę i doświadczenie, aby świadomie dobierać terapię do Twoich dolegliwości

Kompleksowa terapia

Skupiam się na dnie miednicy, uwzględniając także wspierającą pracę z innymi obszarami ciała

Indywidualne podejście

Kierunek terapii dobieram na podstawie rozmowy, diagnostyki i Twoich aktualnych potrzeb

Pytania dotyczące terapii manualnej

Najczęstsze pytania przed wizytą
Terapia manualna to forma fizjoterapii, w której terapeuta pracuje dłońmi z mięśniami, stawami i innymi tkankami. Techniki dobierane są na podstawie rozmowy, badania oraz występujących dolegliwości.
Terapię manualną można stosować między innymi przy bólu kręgosłupa, głowy i stawów obwodowych, nadmiernym napięciu mięśniowym oraz ograniczonej ruchomości. Może obejmować również terapię stawów skroniowo-żuchwowych.
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od rozmowy o dolegliwościach, samopoczuciu i sytuacjach, w których pojawiają się objawy. Następnie fizjoterapeutka przeprowadza badanie i na jego podstawie proponuje kierunek terapii.
Terapia manualna może wspierać pracę z bólem szyi, pleców oraz odcinka lędźwiowego. Fizjoterapeutka ocenia napięcie tkanek, ruchomość i możliwe zależności między bolesnym miejscem a innymi obszarami ciała.
Tak, terapia manualna może być stosowana przy bólach głowy, zwłaszcza gdy towarzyszą im napięcia mięśniowe lub dolegliwości szyi i szczęki. Zakres terapii zależy od wyniku badania oraz zgłaszanych objawów.
Terapia manualna może wspierać poprawę ruchomości poprzez pracę ze stawami i otaczającymi je tkankami. Przed rozpoczęciem terapii fizjoterapeutka sprawdza, które struktury mogą wpływać na ograniczenie ruchu.
Terapia może obejmować pracę w obrębie szczęki, twarzy, głowy i odcinka szyjnego kręgosłupa. Jej zakres dobierany jest do napięć, ograniczeń ruchomości oraz dolegliwości zgłaszanych przez pacjenta.
Odczucia podczas terapii zależą od rodzaju dolegliwości i zastosowanych technik. Pacjent może na bieżąco informować fizjoterapeutkę o swoim komforcie, aby sposób pracy został odpowiednio dostosowany.
Warto zabrać posiadaną dokumentację medyczną oraz wyniki badań związane z dolegliwością. Pomocne będzie również przypomnienie sobie, kiedy pojawiły się objawy, co je nasila i w jakich sytuacjach ograniczają codzienne funkcjonowanie.

Na terapię manualną w Warszawie możesz umówić się bezpośrednio w gabinecie Anity Parkot przez Booksy, formularz na stronie lub telefonicznie. Podczas pierwszej konsultacji omówisz swoje objawy, przejdziesz odpowiednie badanie i poznasz proponowany kierunek terapii.

Nawracający ból dolnej części pleców może mieć związek z przeciążeniem, ograniczeniem ruchomości, sposobem wykonywania codziennych czynności lub pracą innych obszarów ciała. Samo miejsce bólu nie zawsze wskazuje jego główne źródło.

Badanie fizjoterapeutyczne pomaga sprawdzić, jak kręgosłup współpracuje z miednicą, biodrami, oddechem i mięśniami brzucha. Na tej podstawie można zaplanować terapię, która nie skupia się wyłącznie na chwilowym zmniejszeniu napięcia.

Niektóre bóle głowy mogą współwystępować z napięciem szyi, karku i obręczy barkowej. Dolegliwości mogą nasilać się po długiej pracy przy komputerze, stresie lub utrzymywaniu głowy w jednej pozycji.

Fizjoterapeutka może ocenić ruchomość szyi oraz napięcie mięśni i sprawdzić, czy mają związek z występującym bólem. Każdy nowy, nagły lub wyjątkowo silny ból głowy wymaga jednak wcześniejszej konsultacji lekarskiej.

Zaciskanie szczęki i zgrzytanie zębami może współwystępować z napięciem w okolicy twarzy, żuchwy, szyi oraz obręczy barkowej. Objawom może towarzyszyć ból podczas otwierania ust, uczucie zmęczenia mięśni twarzy albo ból głowy.

Podczas konsultacji można ocenić pracę stawu skroniowo-żuchwowego oraz jej możliwe powiązania z innymi obszarami ciała. W razie potrzeby fizjoterapia może uzupełniać diagnostykę stomatologiczną.

Nie ma odpowiedzi na Twoje pytanie? Skontaktuj się ze mną!
Nie odkładaj swojego komfortu na później

Nie czekaj, aż ból lub dyskomfort zaczną ograniczać Cię jeszcze bardziej. Umów pierwszą konsultację, podczas której przyjrzymy się Twoim dolegliwościom i możliwym kierunkom terapii.

Usługi
O mnie
Kontakt